メンタルトレーニング｜心理保健室｜メンタルトレーニング（大学・学校・役所・福祉・企業）

　ファジーでつかみどころのないようなメンタル面も、実は正しい知識と意識付け、さらに日々のトレーニングにより、より強く、よりしなやかにすることが可能なのです。

「大事な場面で持てる力を充分に発揮したい」、「プレッシャーに負けずにバリバリ働きたい」、「人間関係のストレスをなくして毎日楽しくすごしたい」等々、現状を打破して、より良い変化を起こしたい、というときにはオススメの講座です。
3講座をご用意しました。

※実習中心の講座となります。受講者のご要望に適した実用性の高いスキルを身につけていただくことを目的とします。

メニュー

1．ビジネスパーソン向けメンタルトレーニングコース
▼テーマ本当に仕事ができる男になるために　（社内会議、商取引、営業活動等の場面） ▼内容「あがり・緊張・ストレス・意欲減退等のメカニズム」あがりや緊張、過度のストレスややる気の消失はなぜ起こるのか？「心のコントロール１（考え方・見方編）」考え方や見方を工夫し、変換することで心の状態を整える「心のコントロール２（実際編）」心の状態を望む方向へ導くための具体的な方法を学ぶ「メンタル力アップのトレーニング、実践」心をタフにするための日頃からできる練習＆トレーニング法を学ぶ「職場への活用（ケース別）」実際の場面に合わせた対処法や改善策を身につける
2．一般向けメンタルトレーニングコース
▼テーマ人生の転機で自分の力を最大限に引き出すために　（就職活動、恋愛・結婚等の重要な場面） ▼内容「あがり・緊張・ストレス・意欲減退等のメカニズム」あがりや緊張、過度のストレスややる気の消失はなぜ起こるのか？「心のコントロール１（考え方・見方編）」考え方や見方を工夫し、変換することで心の状態を整える「心のコントロール２（実際編）」心の状態を望む方向へ導くための具体的な方法を学ぶ「メンタル力アップのトレーニング、実践」心をタフにするための日頃からできる練習＆トレーニング法を学ぶ「職場への活用（ケース別）」実際の場面に合わせた対処法や改善策を身につける
3．スポーツメンタルトレーニングコース
▼テーマここ一番に強くなるために　（学生スポーツ、社会人スポーツの場面） ▼内容「勝負強い人、弱い人の特長」スポーツで大舞台に強い選手たちの特長などから勝負強さのポイントを学ぶ「あがり・緊張のメカニズム」あがりや過度の緊張はなぜ起こるのか？「心のコントロール１（況別編）」ここ一番で持てる力をフルに発揮するために「心のコントロール２（行動へのつなぎ編）」イザという時に実力を発揮するために「メンタル力アップのトレーニング、実践」心をタフにするための日頃からできる練習＆トレーニング法を学ぶ「実践への活用」各々の状況に実際に役立つ行動を把握し、身につける

東京・埼玉相談室にて受付けております

時間	1回90分間×全5回：合計7.5時間　（週1回のセッションを基本にします）
費用	60,000円（税込）初回開始の2日前までの振込とさせていただきます。
トーレニング料金振込先口座	埼玉りそな銀行・川越南支店・普通・4375171・臨床心理研究所

心理保健室へのご予約・お問い合わせ

携帯・固定（東京・神奈川・千葉）：

03-5955-7323
携帯・固定（埼玉・栃木・群馬）：

049-298-7539

各相談室からの返信は主にPHSから発信しますので、よろしくお願いします。 070-6461-5787
法人・団体様向けお問い合わせフォームはこちら

■営業時間（面接可能時間帯）
＜川越ルーム＞
水・金・土・日 → 10:00～13:00
＜池袋分室＞
月曜～金曜 → 10:00～16:00

■ご予約・ご質問
月曜～土曜 → 10：00～18：00
日曜・祭日 → 10：00～15：00

カウンセリングの内容・方法等についてのご質問等はメールで承ります。
非通知電話、公衆電話からはつながりません。
面談中、外出中で電話に出られないこともございます。着信履歴より、こちらから電話をおかけします。個人として、職場の電話を利用される場合は、他の職員が応対しない電話からおかけください。

↑ このページのTOPへ